Aleksandra Pięta - Psychiatra

W tym module lek. med. Aleksandra Pięta opowie jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w ciąży i po porodzie oraz jakie ten okres niesie zagrożenia dla dobrostanu psychicznego. Dowiesz się także czy leczenie psychiatryczne można kontynuować w ciąży i okresie laktacji.

Psychiatra w prosty i empatyczny sposób wyjaśnił, jak radzić sobie z lękiem ciążowym. Bardzo mi to pomogło.
Kasia
Nagranie otworzyło mi oczy na znaczenie zdrowia psychicznego w ciąży. Psychiatra mówił o trudnych tematach z wielką wrażliwością."
Daria
Cieszę się, że trafiłam na to nagranie. Psychiatra poruszył ważne kwestie dotyczące zmian nastroju i jak sobie z nimi radzić.
Maja
Holistyczna Szkoła Rodzenia - Przebieg ciąży, badania prenatalne, choroby, leki w ciąży oraz poród okiem ginekologa - położnika
Holistyczna Szkoła Rodzenia - Przebieg ciąży, badania prenatalne, choroby, leki w ciąży oraz poród okiem ginekologa - położnika

W tym module dr Monika Zasztowt-Sternicka opowie o tym jak przebiega ciąża, jakie badania prenatalne warto wykonać i jak odczytywać ich wyniki. Zapozna Was także z najczęstszymi chorobami w czasie ciąży, opowie o szczepieniach oraz o porodzie siłami natury i cięciu cesarskim z perspektywy lekarza ginekologa położnika.

59.99 zł
Holistyczna Szkoła Rodzenia - Dieta w czasie ciąży, karmienia oraz żywienie i rozszerzanie diety niemowlaka
Holistyczna Szkoła Rodzenia - Dieta w czasie ciąży, karmienia oraz żywienie i rozszerzanie diety niemowlaka

Dieta jest jednym z najważniejszych elementów wpływających na nasze zdrowie. W ty. Module psychodietetyk Ola Bąk opowie Wam wszystko co warto wiedzieć na temat żywienia w ciąży i w okresie karmienia piersią, jak zapewnić sobie zbilansowaną dietę i jak ją zbilansować gdy decydujemy się na kontynuację diety wegetariańskiej bądź wegańskiej w okresie ciąży i laktacji. Dowiesz się także jak z pomocą diety radzić sobie z dolegliwościami ciążowymi oraz cukrzycą ciążową. W ostatnich lekcjach dowiesz się jak rozszerzać dietę niemowlakowi, co to jest BLW i dlaczego warto wdrożyć tą formę rozszerzania diety.

59.99 zł
Holistyczna Szkoła Rodzenia - Joga w ciąży
Holistyczna Szkoła Rodzenia - Joga w ciąży

W tym kursie dowiesz się wszystkiego na temat jogi w ciąży. Będziesz miała okazje poznać się jak istotną rolę pełnią regularne treningi w utrzymaniu formy i przygotowaniu do porodu. Instruktorka - Renata Pięta - poprowadzi Cię krok po kroku w odkrywaniu mocy jogicznego oddechu, wizualizacji, sposobach na komunikacje z Twoim maluszkiem w brzuchu oraz w sposobach na wzmocnienie i rozluźnianie mięśni dna miednicy. Dodatkowym bonusem kursu są pełne treningi online przygotowane specjalnie dla kobiet w ciąży.

59.99 zł